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Cuanto Debe Durar La Siesta Para Que Sea Buena Para La Salud

Cuanto Debe Durar La Siesta Para Que Sea Buena Para La Salud

Las siestas ofrecen muchos beneficios neurolĆ³gicos ya que facilita el aprendizaje, mejora la concentraciĆ³n y creatividad, pero solo si son siestas de mĆ”ximo 20 minutos.Ā  ƍndice De Contenidos ĀæCuĆ”les son los beneficios del sueƱo diurno?Ā  ĀæCuĆ”les son las desventajas de...