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    El colesterol es la grasa que necesitamos. Los problemas surgen cuando los niveles se elevan por encima de los niveles deseados, ya que esto aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. El colesterol alto puede ser causado por hábitos de estilo de vida, pero también puede ser genético.

    Y es que en nuestro ADN encontramos las instrucciones para el normal funcionamiento del organismo. Por esta razón, nuestra genética juega un papel fundamental en nuestra susceptibilidad a una serie de enfermedades, desde cánceres hereditarios hasta pérdida de audición, con la excepción, por supuesto, de los niveles de colesterol.

    Índice De Contenidos


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    Colesterol peligroso para la salud

    ¿Qué tipos de colesterol hay?

    Antes de entrar en detalles sobre el colesterol alto y sus causas, es importante saber qué tipos de colesterol existen. Como sabes, a menudo hablamos de dos clases: “bueno” y “malo”. Pero, ¿sabes qué son y en qué se diferencian? Intentemos explicar estos conceptos. En primer lugar, debes saber que el colesterol es una sustancia liposoluble, lo que significa que no se disuelve en agua, por lo que debe unirse a las proteínas para moverse en la sangre. Por ejemplo, lo mismo ocurre con las vitaminas liposolubles. Cuando decimos “colesterol bueno“, nos referimos al colesterol HDL, que significa lipoproteína de alta densidad, que significa “lipoproteína de alta densidad”. Es una molécula más pequeña y más densa compuesta por más proteínas que lípidos, de ahí el nombre. HDL es responsable de recoger el colesterol de las arterias y llevarlo al hígado, donde se elimina o se reutiliza.

    El “colesterol malo” se llama LDL, que significa lipoproteína de baja densidad, que significa “lipoproteína de baja densidad”. A diferencia del HDL, o “bueno”, el LDL contiene más grasa que proteína. La molécula en sí no es mala, ya que su función es transportar lípidos en el organismo. El problema es que cuando se detecta en valores por encima de lo que se considera “normal”, el colesterol puede acumularse en las paredes de arterias y venas, contribuyendo a la aterosclerosis (depósito de grasa en el interior de las arterias).

    Triglicéridos ¿por qué son importantes?

    Un término que se escucha con frecuencia en relación con el colesterol alto es el de triglicéridos. Es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Cuando comes, las calorías que no usas se convierten inmediatamente en triglicéridos, que se almacenan en las células grasas. Entonces, si consume más calorías de las que quema en una dieta normal, es probable que sus triglicéridos sean altos, especialmente si come muchos alimentos ricos en carbohidratos. Los niveles altos de triglicéridos son dañinos porque endurecen las arterias y también pueden causar pancreatitis. En definitiva, aunque son las moléculas que aportan energía al organismo, no nos ayudan en exceso. A veces, los niveles elevados se deben a otras afecciones subyacentes, como diabetes, hipotiroidismo o incluso obesidad.


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    Colesterol peligroso para la salud

    ¿Qué es la aterosclerosis? 

    Las venas y arterias sanas son elásticas y flexibles. Cuando el colesterol comienza a acumularse en sus paredes, comienza una reacción que provoca oxidación e inflamación, y como resultado, daño en la pared del vaso, en el que se forma la llamada placa “placa aterosclerótica“. Esta placa consta de lípidos, células inflamatorias y músculo liso y tejido conjuntivo. Esta acumulación de células provoca el engrosamiento de las paredes de los vasos y la pérdida de elasticidad de los vasos, lo que estrecha las arterias y reduce el riesgo de hemorragia. 

    Además, si se elimina la placa aterosclerótica, existe un mayor riesgo de que se formen coágulos de sangre que pueden bloquear el flujo de sangre al corazón u otros órganos. Este proceso patológico se llama aterosclerosis y se desarrolla gradualmente. Incluso si tiene esta afección, no debe mostrar síntomas hasta que ocurran complicaciones, es decir, hasta que los vasos sanguíneos se hayan estrechado lo suficiente como para detener el flujo de sangre. Como puedes ver, es mejor prevenirlo.


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    Colesterol peligroso para la salud

    Conclusión

    El colesterol es un tipo de grasa que nuestros cuerpos producen naturalmente y también se encuentra en productos de origen animal. El colesterol en sí no es una sustancia negativa, de hecho, forma parte de varias estructuras de nuestro organismo como: hormonales,  la membrana celular de nuestras células, sales biliares y en la formación de la vitamina D.

    FAQ

    ¿Cuáles son los valores normales del colesterol malo?

    Se recomienda que el LDL o colesterol malo, esté en valores por debajo de los 200 mg/dl, si se encuentra por encima de los  240 mg/dl se considera muy elevado.

    ¿Cuáles son los valores normales del colesterol bueno?

    Los valores deseables del colesterol bueno o HDL es por encima de los 60 mg/dl

    ¿Cuáles son los valores normales de triglicéridos?

    Los valores de triglicéridos normales son valores por debajo de los 150 mg/dl y por encima de los 200 es alto y por encima de los 500 mg/dl se considera muy alto y en riesgo. 


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