Las canas en el cuero cabelludo es a menudo uno de los signos más evidentes del envejecimiento. Según Grupo Sanitas en España, el cabello está desprovisto de melanina, el pigmento que da color al cabello y la piel, el iris y el vello corporal. Por lo general, las canas comienzan en las sienes y se extienden hasta la parte superior de la cabeza.
Índice De Contenidos
- ¿Canas por genes o por estrés?
- Consejos para revertir las canas
- Conclusión
- FAQ – Preguntas Frecuente
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¿Canas por genes o por estrés?
Además, los genes de cada persona pueden determinar las canas, por ejemplo, las canas aparecen antes en los caucásicos y más tarde en los asiáticos. La caída del cabello está relacionada con factores genéticos.
De igual forma, un estudio realizado por la Universidad de Columbia y publicado en la revista científica eLife encontró un vínculo entre el estrés y la aparición de canas. Las investigaciones confirman que si se elimina la fuente de estrés, las personas pueden recuperar su color de cabello natural.
Como se mencionó anteriormente, hay muchas razones para que aparezcan las canas. Como resultado, se han desarrollado varios métodos para prevenir el plateado prematuro o combatir su famoso color gris. Por ejemplo, puedes cambiar a tintes para el cabello, pero ten en cuenta que pueden contener ingredientes que no son buenos para tu cabello.
Consejos para revertir las canas
A su vez, en este artículo se ha enumerado algunos consejos que pueden ayudarte a retrasar la aparición de canas:
1. Agrega más hierro a tu dieta
La presencia de este mineral en el cuerpo afecta la producción de melanina. Incluso hay estudios que demuestran que la deficiencia de hierro puede causar problemas en el cabello como la calvicie. Se puede encontrar en maíz, vegetales verdes, nueces y otros alimentos.
2. Champú de romero
Esta hierba es ideal para el cuidado del cabello porque tiene muchos beneficios, principalmente por su alto contenido de nutrientes esenciales, antioxidantes y restauración del cabello.
3. Protege tu cabello del sol
La mejor protección para tu cuero cabelludo de los rayos UV. Utilizar gorra o producto con factor de protección solar. Además, después de una larga exposición al sol, haz una mascarilla revitalizante para tu cabello.
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4. Coma vitaminas B
Las vitaminas B, también conocidas como complejo B, se encuentran en las zanahorias, la coliflor, el pescado, la carne de res y el pollo. Consumirlo ayuda a prevenir las canas y baja el azúcar en sangre, dos razones por las que es recomendable consumirlo.
5. Evite fumar
El humo del cigarrillo afecta el cabello al reducir la circulación sanguínea y alterar el ADN de los folículos pilosos, lo que hace que el cabello se vuelva opaco, decolorado y prematuramente canoso, explica el Centro de Investigación del Cáncer de la Universidad de Anderson. Texas.
6. Aplique cebollas crudas
La experta en salones de belleza Vogue ha declarado en su sitio web que las cebollas moradas se pueden usar para deshacerse de las canas y el adelgazamiento del cabello. Esto se debe al alto contenido de azufre. Si se aplica jugo de cebolla en el cuero cabelludo durante cuatro semanas, una enzima llamada catalasa trabaja para reducir la cantidad de peróxido de hidrógeno; esto es lo que quita el color base de nuestro cabello.
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Conclusión
El envejecimiento es la razón principal por la cual algunas personas se sienten incómodas cuando notan que comienzan a notar cambios en su cuerpo a medida que envejecen, y las canas son uno de los principales síntomas de envejecimiento, por lo cuales muchos buscan maneras de revertirlo con remedios naturales.
FAQ
¿Qué vitamina te falta cuando te salen canas?
Se ha estudiado que posiblemente la deficiencia de vitamina B12 puede ser el causante de aparición temprano de canas.
¿Qué puedo hacer para que no me salgan más canas?
Para prevenir las canas se recomienda una dieta balanceada, evitar el cigarrillo y protegerse del sol.
¿Qué hacer para evitar las canas a temprana edad?
Una vida saludable puede ayudar a evitar la aparición de canas tempranas, así como controlar el estrés.
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